Fabrício Aragão
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Categoria: SAUDE MENTAL

Psicólogo Online: Explorando o mundo da Terapia Virtual

Psicologia Online

Nos últimos anos, o conceito de “psicólogo online” tem se tornado cada vez mais comum, especialmente com o avanço das tecnologias digitais e o aumento do acesso à internet. A necessidade de distanciamento social durante a pandemia de COVID-19 acelerou essa tendência, levando muitos profissionais de saúde mental a oferecer seus serviços de forma remota. […]

A Relação Entre Saúde Mental e Saúde Física

A Relação Entre Saúde Mental e Saúde Física

A saúde é frequentemente dividida em dois grandes campos: saúde mental e saúde física. No entanto, a realidade é que essas duas dimensões estão intimamente interligadas e influenciam uma à outra de maneira profunda. Estudos crescentes demonstram que o estado mental de uma pessoa pode afetar diretamente sua saúde física, e vice-versa. Este artigo explorará […]

A Influência das Redes Sociais na Saúde Mental

Nos últimos anos, as redes sociais transformaram a forma como interagimos, compartilhamos informações e até mesmo como percebemos a nós mesmos e ao mundo ao nosso redor. Embora as plataformas de mídia social, como Facebook, Instagram, Twitter e TikTok, ofereçam inúmeras oportunidades de conexão e entretenimento, estudos recentes têm levantado preocupações significativas sobre a influência […]

O que é transtorno bipolar

Transtorno Bipolar

O Transtorno Bipolar é uma condição mental que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Caracteriza-se por mudanças extremas de humor, incluindo episódios de mania e depressão. Entender essa condição é crucial para oferecer suporte adequado às pessoas afetadas e desmistificar os preconceitos associados. Tipos de Transtorno Bipolar Transtorno Bipolar I O Transtorno Bipolar […]

Depressão: como tratar

A depressão é uma das condições de saúde mental mais comuns e, ao mesmo tempo, mais debilitantes que uma pessoa pode enfrentar. Ela não é apenas um sentimento de tristeza temporária; é um distúrbio sério que afeta profundamente a qualidade de vida de quem sofre com ela. Discutir a depressão é essencial para desmistificar a […]

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SEXUALIDADE

Sexualidade é um aspecto fundamental da identidade humana, que envolve as experiências, desejos, orientações, comportamentos e sentimentos relacionados ao sexo e à intimidade. É um conceito amplo e multifacetado, que envolve não apenas a atividade sexual, mas também a forma como as pessoas se relacionam com seus corpos, a expressão de gênero, a atração emocional e sexual por outras pessoas, entre outros.

A sexualidade pode ser influenciada por fatores biológicos, psicológicos, culturais, religiosos e sociais, e pode se manifestar de diferentes formas ao longo da vida de uma pessoa. A compreensão e aceitação da sexualidade podem ter um impacto significativo na saúde física e emocional, bem como na qualidade dos relacionamentos interpessoais.

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AUTOESTIMA

Autoestima é a avaliação subjetiva que uma pessoa faz sobre si mesma, que reflete o grau de valor, respeito e confiança que ela tem em relação a suas características e capacidades pessoais. É a maneira como a pessoa se percebe e se sente consigo mesma.

Uma autoestima saudável é importante para a saúde emocional e mental, pois permite que a pessoa enfrente desafios e dificuldades com confiança, além de contribuir para uma melhor qualidade de vida e relacionamentos interpessoais.

A autoestima pode ser influenciada por fatores como experiências passadas, relacionamentos interpessoais, expectativas e pressões sociais. Quando a autoestima é baixa, pode resultar em sentimentos de insegurança, ansiedade, depressão e dificuldade em lidar com situações desafiadoras.

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TRAUMAS

Trauma psicológico é uma resposta emocional e psicológica intensa a um evento traumático que é percebido como uma ameaça à integridade física ou psicológica de uma pessoa. O trauma pode ser causado por eventos como acidentes, abuso físico ou sexual, desastres naturais, experiências de guerra, entre outros.

O trauma psicológico pode resultar em uma série de sintomas, como flashbacks, pesadelos, evitação de situações ou lugares que lembrem o evento traumático, ansiedade, depressão e dificuldades de relacionamento. O tratamento geralmente envolve terapia e/ou medicação para ajudar a pessoa a lidar com os sintomas e a superar o trauma.

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ANGÚSTIA

Angústia é um estado emocional intenso e desagradável que pode ser caracterizado por sentimentos de apreensão, medo, inquietação, desconforto ou incerteza. Ela pode surgir em resposta a uma situação estressante, ameaçadora ou desafiadora, ou ainda como resultado de uma condição psicológica, como a ansiedade ou a depressão.

A angústia pode se manifestar de diferentes maneiras, como sensações físicas de tensão, nervosismo e insônia, além de sintomas emocionais, como tristeza, desesperança e irritabilidade. Ela pode afetar a capacidade de uma pessoa para lidar com as situações cotidianas e prejudicar o desempenho no trabalho ou nas atividades sociais.

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ANSIEDADE

A ansiedade é um estado emocional normal que todos nós experimentamos em algum momento da vida. Ela se manifesta como uma sensação de apreensão, nervosismo e inquietação diante de situações que nos causam preocupação ou medo. Porém, quando a ansiedade se torna excessiva e persistente, pode se tornar um transtorno de ansiedade.

O transtorno de ansiedade se caracteriza por um estado de preocupação ou medo constante e excessivo, mesmo diante de situações que não representam uma ameaça real. A pessoa que sofre de ansiedade pode apresentar sintomas físicos como palpitações, sudorese, tremores, entre outros.

A ansiedade pode ser causada por uma combinação de fatores genéticos, psicológicos e ambientais. É importante que a pessoa busque ajuda profissional para identificar e tratar a ansiedade de forma adequada. O tratamento pode envolver psicoterapia, medicamentos ansiolíticos ou uma combinação de ambos, dependendo do tipo e intensidade da ansiedade.

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DEPRESSÃO

A depressão é um transtorno psicológico que se caracteriza por um sentimento intenso e persistente de tristeza, desânimo, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, falta de energia e motivação. A pessoa que sofre de depressão pode sentir-se incapaz de realizar tarefas cotidianas e ter dificuldade em manter relacionamentos interpessoais.

Além disso, a depressão pode afetar a forma como a pessoa pensa, sente e se comporta, e pode levar a sentimentos de culpa, baixa autoestima e até mesmo a ideações suicidas.

A depressão pode ser causada por uma combinação de fatores genéticos, bioquímicos e ambientais. Por isso, é importante que a pessoa busque ajuda profissional para identificar e tratar a depressão de forma adequada. O tratamento geralmente envolve psicoterapia e, em alguns casos, medicamentos antidepressivos.

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